ラバーズでごっちゃん。

2011年9月3日

  かっしーが台風の影響により仕事がお休みになったと。 久々にランチしましょーよ。 ってわけで、 クーカヘいったら台風の影響にてお休みだった。。。 なので ラバーズで飯。 ポークヒレカツセット。 激馬です。 こ

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カラテLIFE

2011年9月3日

昨日で８回目の空手。 準備運動、練習もまぁまぁついていけるようになり始めた。 蹴りもうまくなった。 とお褒めの言葉。 殴りは軽いと。 まだまだと。 腹筋柔らかすぎと。 腹筋だけを鍛える方法を教えてもらった。 組み手、 茶

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